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安思定官網 – 治療失眠、焦慮、自律神經失調與疼痛

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憂鬱症

憂鬱症失眠如何緩解?專業醫師教你7個改善方法
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憂鬱症失眠如何緩解?專業醫師教你7個改善方法

ByAdmin 27 11 月, 202428 11 月, 2024

患有憂鬱症的人往往也會伴隨失眠問題。這種睡眠困難不僅加重了情緒低落的狀態,也會進一步影響心理健康。幸好,透過醫…

Read More 憂鬱症失眠如何緩解?專業醫師教你7個改善方法Continue

如何應對COVID-19 對焦慮和憂鬱的長期影響
衛教文章

如何應對COVID-19 對焦慮和憂鬱的長期影響

ByAdmin 11 8 月, 202411 8 月, 2024

有些人現在正過著正常的生活,而有些人,在COVID-19 全球大流行之前曾與焦慮作鬥爭,或在與世隔絕的幾個月裡…

Read More 如何應對COVID-19 對焦慮和憂鬱的長期影響Continue

退休後應付憂鬱的4 個技巧
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退休後應付憂鬱的4 個技巧

ByAdmin 8 8 月, 20248 8 月, 2024

論職業生涯多麼充實,許多人都期待著退休的那一天。不用工作,他們就可以盡情地做自己喜歡的事情,和自己喜歡的人見面…

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飲食如何影響憂鬱情緒
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飲食如何影響憂鬱情緒

ByAdmin 31 1 月, 202323 9 月, 2023

你情緒低落嗎?您是否正在尋找無需服藥即可改善情緒的方法?信不信由你,你吃的東西會對你的心理健康產生重大影響。在…

Read More 飲食如何影響憂鬱情緒Continue

如何支持憂鬱症患者
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如何支持憂鬱症患者

ByAdmin 31 1 月, 202331 1 月, 2023

你認識正在與憂鬱症作鬥爭的人嗎?您是否正在尋找成為支援朋友或家人的方法?憂鬱症可能難以駕馭,但您可以採取一些步…

Read More 如何支持憂鬱症患者Continue

吃抗憂鬱症藥物的後遺症與常見副作用
衛教文章

吃抗憂鬱症藥物的後遺症與常見副作用

ByAdmin 31 1 月, 202315 9 月, 2024

Read More 吃抗憂鬱症藥物的後遺症與常見副作用Continue

抗憂鬱藥物副作用有哪些?服用時需要注意什麼?
衛教文章

抗憂鬱藥物副作用有哪些?服用時需要注意什麼?

ByAdmin 19 3 月, 202224 10 月, 2022

憂鬱症一定要吃藥嗎? 憂鬱症的治療當然不僅僅只有藥物治療,也有包括心理治療、藥物治療甚至與其他輔助治療搭配的合…

Read More 抗憂鬱藥物副作用有哪些?服用時需要注意什麼?Continue

當家族被憂鬱籠罩,你需要知道什麼
衛教文章

當家族被憂鬱籠罩,你需要知道什麼

ByAdmin 24 6 月, 202123 7 月, 2022

優化心理健康,你需要知道的和你能夠做的 或許你遺傳了你媽媽的髮色、你爸爸的雀斑還有你爺爺深深的酒窩。 或許你沾…

Read More 當家族被憂鬱籠罩,你需要知道什麼Continue

慢性疾病既損害身體健康也損害心理健康,但你仍然可以有所作為
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慢性疾病既損害身體健康也損害心理健康,但你仍然可以有所作為

ByAdmin 23 6 月, 202123 7 月, 2022

我們都曾生過病或受過傷,比如患過咽炎或者扭過腳踝。 儘管當時並不好受,但最終它會痊癒,我們會重新正常生活。但如…

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