衛教文章

如何通過認知行為療法克服焦慮和消極思維

如何通過認知行為療法克服焦慮和消極思維

焦慮和消極思維是生活中很常見的心理健康問題,它們可以影響到生活質量和日常活動。焦慮可以表現為一系列身體和心理症…