恐慌症是焦慮症嗎？
恐慌症，或許你有聽過但不清楚，事實上它是焦慮症的一種。當恐慌症患者未發作時，那麼他就像正常人一樣好好的，沒有任何異狀，但在發作時，就會感到極度焦慮、情緒緊繃並感到強烈恐懼，甚至會覺得自己是心臟病發作，有種快死掉的感覺。一般來說，恐慌症並不會持續發生太久，通常來得快去得也快，大約會在發作後的20～30分鐘內慢慢消失。只是患者在發生時會感覺到身心都受到煎熬。
恐慌症何時會發作？
恐慌症發作並沒有前兆，而其發生的持續時間及頻率可能也不盡相同。患者可能終其一生就發生一兩次，但也有人會每天或是每週發生數次。因為發生的時間並沒有一定的規律，更容易讓患者擔憂，會害怕下次恐慌症的到臨。有些患者也會因為害怕恐慌症的發生，因此會刻意減少與他人來往或是盡量不出門，然而這樣的習慣可能會造成焦慮情況越來越嚴重。
恐慌發作症狀
當恐慌症發作時，可能會同時體驗到下列多個症狀：
- 頭暈
- 感覺處於失控的狀態
- 大量冒汗
- 發抖
- 感覺虛弱無力
- 感覺呼吸不順暢、無法喘過氣
- 胸痛或胸悶
- 失去現實感
- 覺得自己即將面臨死亡
- 心悸或心跳加快
- 身體部位感覺異常（如：身體發麻或有刺痛感）。
- 覺得冷或發熱
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