什麼是恐慌症?恐慌症會有什麼症狀 1

恐慌症是焦慮症嗎?

恐慌症,或許你有聽過但不清楚,事實上它是焦慮症的一種。當恐慌症患者未發作時,那麼他就像正常人一樣好好的,沒有任何異狀,但在發作時,就會感到極度焦慮、情緒緊繃並感到強烈恐懼,甚至會覺得自己是心臟病發作,有種快死掉的感覺。一般來說,恐慌症並不會持續發生太久,通常來得快去得也快,大約會在發作後的20~30分鐘內慢慢消失。只是患者在發生時會感覺到身心都受到煎熬。

恐慌症何時會發作?

恐慌症發作並沒有前兆,而其發生的持續時間及頻率可能也不盡相同。患者可能終其一生就發生一兩次,但也有人會每天或是每週發生數次。因為發生的時間並沒有一定的規律,更容易讓患者擔憂,會害怕下次恐慌症的到臨。有些患者也會因為害怕恐慌症的發生,因此會刻意減少與他人來往或是盡量不出門,然而這樣的習慣可能會造成焦慮情況越來越嚴重。

恐慌發作症狀

當恐慌症發作時,可能會同時體驗到下列多個症狀:

  • 頭暈
  • 感覺處於失控的狀態
  • 大量冒汗
  • 發抖
  • 感覺虛弱無力
  • 感覺呼吸不順暢、無法喘過氣
  • 胸痛或胸悶
  • 失去現實感
  • 覺得自己即將面臨死亡
  • 心悸或心跳加快
  • 身體部位感覺異常(如:身體發麻或有刺痛感)。
  • 覺得冷或發熱

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