抗憂鬱藥物會剝奪你的睡眠,讓你感覺更糟;而安思定可同時緩解憂鬱和失眠 1

憂鬱症狀也會影響睡眠

憂鬱可能是一個心理健康問題,但它也會影響你的感覺和身體機能,尤其是涉及到你的睡眠模式時。據《哈佛健康醫學通訊》(Harvard Health Medical Letter)報導:「65%到90%的成年重度憂鬱症患者,以及90%的兒童重度憂鬱症患者,都有一些睡眠問題」,包括失眠。相反地,大約40%的年輕人(30歲以下)則是患有嗜睡症,或者睡得太多。

抗憂鬱藥物能影響你的睡眠,讓你的身體和情緒感覺更糟

不論是睡太多或睡不夠這兩種極端情況都是不健康的,都會加重憂鬱的情況,進而再導致惡性循環 – 睡得不好會加重憂鬱,而憂鬱會再惡化睡眠品質,因此很難確定兩者的因果關係,而在治療時也會增加了判斷問題的困難度。

許多人在尋求憂鬱症治療方法,通常都是採用了醫生的處方箋 – SSRIs(選擇性血清素回收抑制劑)。
SSRIs是一種抗憂鬱藥物,可以增加大腦中血清素的濃度。

常見抗憂鬱藥物種類 / 名稱

抗憂鬱藥物如果以醫藥上的分類來說,可以大致分為

  • TCA:三環和異環型抗憂鬱劑
  • NDRI:多巴胺與正腎上腺素回收抑制劑
  • MAOI:單胺氧化脢抑制劑
  • SSRI:選擇性血清素接受器回收抑制劑
  • SNRI:正腎上腺與血清素素回收抑制劑

當然也有人會直接以主流藥物的時間序來為,像是分為第一代、第二代,甚至還有出現第三代……:

  • 第一代抗憂鬱劑:三環和異環型抗憂鬱劑、單胺氧化脢抑制劑
  • 第二代抗憂鬱劑:選擇性血清素接受器回收抑制劑、正腎上腺與血清素素回收抑制劑、正腎上腺素與多巴胺回收抑制劑、血清素調節劑
  • 第三代抗憂鬱劑:褪黑素受體激動劑類抗抑鬱藥

然而目前在醫療用藥市場中,可能患者更常使用到的抗憂鬱藥物名稱有:

抗憂鬱藥物種類:百憂解、樂復得、立普能、安保喜樂、克憂果

  • 百憂解(Prozac):百憂解的學名為氟西汀
  • 樂復得(Zoloft):樂復得的學名為舍曲林
  • 立普能(Lexapro):立普能的學名為艾司西酞普蘭
  • 安保喜樂(Celexa):安保喜樂的學名為西酞普蘭
  • 克憂果(Paxil):克憂果的學名為帕羅西汀

而以上的藥物

但有些病人發現使用這些抗憂鬱藥物後,也可能讓他們的睡眠比以前更糟。

憂鬱症的藥吃太多會如何

有人認為藥物就是毒,因此憂鬱症的藥如果持續吃的話,難免有人會擔心。但是,抗憂鬱的藥物本來就要依照療程需求,持續服務,甚至許多患者需要服用好幾個月以上?基本上,只要遵照醫囑正常服用,對大腦、腎臟病不會有損害;當然過量服用,就有可能引發強烈副作用甚至是加劇病情,所以服用的藥量千萬要遵照醫生指示,絕對不能吃太多。

抗憂鬱藥物副作用

抗憂鬱藥物的使用,都需要在醫師指示下憑處方箋使用,使用的劑量也必須依照醫師指示服務,不可隨意自行調整服用劑量。雖然抗憂鬱藥的種類繁多,但是一般常見藥物副作用可能有:頭暈、嗜睡、口乾舌燥、小便困難、視力模糊、臉潮紅、心悸、便秘、脹乳、身體抽搐顫抖。

最近一篇發表在關注年輕女性議題的美國知名網路媒體《Refinery29》,其中有一篇文章引用了一位女性的故事

在我開始服藥之前,我從未經歷過任何睡眠問題。 但在開始服用抗憂鬱藥物後的六周內,我的睡眠明顯惡化。我發現自己會在半夜醒來,有一種巨大無比的不安定感,還有一種類似不寧腿的感覺,但感覺穿過我的背部。我還做了嚴重的噩夢,這是我以前從未經歷過的經常性噩夢。

抗憂鬱藥可能會引起失眠
抗憂鬱藥可能會引起失眠

另一位患者也談了她服用抗憂鬱藥物的可怕副作用

我經歷了睡眠麻痹(俗稱鬼壓床),醒來後無法動彈。我會在臥室裡看到可怕的人物或事物,就好像我產生了幻覺。然而在服藥之前,我每晚能睡8個小時,沒有上述的問題。

睡眠障礙所產生的風險只是抗憂鬱藥物眾多可能的副作用之一。 雖然我們的目標是找到一種利大於弊的藥物,但事實證明,甚至連最常用的抗憂鬱藥物也沒有效果。幸運的是,還有一種治療憂鬱症的更好方式。你應該知道 – 使用那些具可怕副作用的藥物,並不是你唯一的選擇。

安思定是一種更好的治療憂鬱症的方法。 它是通過FDA認證的經顱微電流刺激療法(CES)設備,它使用微小電流來恢復腦電波的平衡(而非使用藥物)。使用時兩個電極夾在耳垂上,向大腦傳送一種不會產生痛感的專利電流波形。治療只需20分鐘,可在舒適的家中完成。安思定的安全性和有效性,已在近幾十年得到100多項臨床研究的支持。

吃抗憂鬱藥物都會想睡覺嗎?

的確部分的抗憂鬱藥物,本身就帶有嗜睡功效,會讓人吃完藥物想睡覺,而失眠也正是憂鬱症的其中一種症狀,因此考量患者病情下,醫師也可能利用產生嗜睡的抗憂鬱藥物來改善患者的睡眠,進而也可以避免同時服用安眠藥。

可治療憂鬱症和失眠的治療方式  -方便居家使用的安思定

與藥物治療不同,安思定不會有持久性的副作用、藥物成癮或戒斷的風險。 一些抗憂鬱藥物會導致睡眠問題,而安思定也能治療失眠,從而結束憂鬱和睡眠不好的惡性循環。 許多藥物需要隨著時間需要增加劑量以保持其療效,但安思定的效果是累積的,這意味著使用越多,效果不只維持還會更好。安思定和其他治療方法一併使用也完全沒問題,而許多患者發現使用安思定能讓他們減少用藥,甚至完全停止用藥(在對藥物做出任何改變之前,一定要諮詢醫生)。 它不僅比藥物更有效,而且花費更少!

憂鬱本身就是個很難處理的問題,最重要的是 – 你不一定得承受抗憂鬱藥物的副作用。為什麼要選擇一個可能會嚴重地影響睡眠模式,其危害可能還更勝於憂鬱症危害的治療方案呢?有了安思定你可以同時擁有兩種好處:既能緩解憂鬱,又能享有好的睡眠品質,而且不會有藥物的持久副作用。給自己一個最好的選擇。今天就嘗試一下安思定,重新找回原來那個良好的感覺。

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非藥物治療的首選 – 安思定

安思定為歐美以及許多亞洲國家核准的治療設備,透過極低電流量,以專利電波做刺激,可達到在幾乎不產生副作用的情況下,有效治療失眠、憂鬱、焦慮及改善疼痛。設備簡單操作易攜帶,不論居家或是於醫療院所,都很方便使用。

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