憂鬱症狀也會影響睡眠
憂鬱可能是一個心理健康問題，但它也會影響你的感覺和身體機能，尤其是涉及到你的睡眠模式時。據《哈佛健康醫學通訊》（Harvard Health Medical Letter）報導：「65%到90%的成年重度憂鬱症患者，以及90%的兒童重度憂鬱症患者，都有一些睡眠問題」，包括失眠。相反地，大約40%的年輕人（30歲以下）則是患有嗜睡症，或者睡得太多。
抗憂鬱藥物能影響你的睡眠，讓你的身體和情緒感覺更糟
不論是睡太多或睡不夠這兩種極端情況都是不健康的，都會加重憂鬱的情況，進而再導致惡性循環 – 睡得不好會加重憂鬱，而憂鬱會再惡化睡眠品質，因此很難確定兩者的因果關係，而在治療時也會增加了判斷問題的困難度。
許多人在尋求憂鬱症治療方法，通常都是採用了醫生的處方箋 – SSRIs（選擇性血清素回收抑制劑）。
SSRIs是一種抗憂鬱藥物，可以增加大腦中血清素的濃度。
常見抗憂鬱藥物種類 / 名稱
抗憂鬱藥物如果以醫藥上的分類來說，可以大致分為
- TCA：三環和異環型抗憂鬱劑
- NDRI：多巴胺與正腎上腺素回收抑制劑
- MAOI：單胺氧化脢抑制劑
- SSRI：選擇性血清素接受器回收抑制劑
- SNRI：正腎上腺與血清素素回收抑制劑
當然也有人會直接以主流藥物的時間序來為，像是分為第一代、第二代，甚至還有出現第三代……：
- 第一代抗憂鬱劑：三環和異環型抗憂鬱劑、單胺氧化脢抑制劑
- 第二代抗憂鬱劑：選擇性血清素接受器回收抑制劑、正腎上腺與血清素素回收抑制劑、正腎上腺素與多巴胺回收抑制劑、血清素調節劑
- 第三代抗憂鬱劑：褪黑素受體激動劑類抗抑鬱藥
然而目前在醫療用藥市場中，可能患者更常使用到的抗憂鬱藥物名稱有：
- 百憂解（Prozac）：百憂解的學名為氟西汀
- 樂復得（Zoloft）：樂復得的學名為舍曲林
- 立普能（Lexapro）：立普能的學名為艾司西酞普蘭
- 安保喜樂（Celexa）：安保喜樂的學名為西酞普蘭
- 克憂果（Paxil）：克憂果的學名為帕羅西汀。
而以上的藥物
但有些病人發現使用這些抗憂鬱藥物後，也可能讓他們的睡眠比以前更糟。
憂鬱症的藥吃太多會如何
有人認為藥物就是毒，因此憂鬱症的藥如果持續吃的話，難免有人會擔心。但是，抗憂鬱的藥物本來就要依照療程需求，持續服務，甚至許多患者需要服用好幾個月以上？基本上，只要遵照醫囑正常服用，對大腦、腎臟病不會有損害；當然過量服用，就有可能引發強烈副作用甚至是加劇病情，所以服用的藥量千萬要遵照醫生指示，絕對不能吃太多。
抗憂鬱藥物副作用
抗憂鬱藥物的使用，都需要在醫師指示下憑處方箋使用，使用的劑量也必須依照醫師指示服務，不可隨意自行調整服用劑量。雖然抗憂鬱藥的種類繁多，但是一般常見藥物副作用可能有：頭暈、嗜睡、口乾舌燥、小便困難、視力模糊、臉潮紅、心悸、便秘、脹乳、身體抽搐顫抖。
最近一篇發表在關注年輕女性議題的美國知名網路媒體《Refinery29》，其中有一篇文章引用了一位女性的故事
在我開始服藥之前，我從未經歷過任何睡眠問題。 但在開始服用抗憂鬱藥物後的六周內，我的睡眠明顯惡化。我發現自己會在半夜醒來，有一種巨大無比的不安定感，還有一種類似不寧腿的感覺，但感覺穿過我的背部。我還做了嚴重的噩夢，這是我以前從未經歷過的經常性噩夢。
另一位患者也談了她服用抗憂鬱藥物的可怕副作用
我經歷了睡眠麻痹（俗稱鬼壓床），醒來後無法動彈。我會在臥室裡看到可怕的人物或事物，就好像我產生了幻覺。然而在服藥之前，我每晚能睡8個小時，沒有上述的問題。
睡眠障礙所產生的風險只是抗憂鬱藥物眾多可能的副作用之一。 雖然我們的目標是找到一種利大於弊的藥物，但事實證明，甚至連最常用的抗憂鬱藥物也沒有效果。幸運的是，還有一種治療憂鬱症的更好方式。你應該知道 – 使用那些具可怕副作用的藥物，並不是你唯一的選擇。
安思定是一種更好的治療憂鬱症的方法。 它是通過FDA認證的經顱微電流刺激療法（CES）設備，它使用微小電流來恢復腦電波的平衡（而非使用藥物）。使用時兩個電極夾在耳垂上，向大腦傳送一種不會產生痛感的專利電流波形。治療只需20分鐘，可在舒適的家中完成。安思定的安全性和有效性，已在近幾十年得到100多項臨床研究的支持。
吃抗憂鬱藥物都會想睡覺嗎？
的確部分的抗憂鬱藥物，本身就帶有嗜睡功效，會讓人吃完藥物想睡覺，而失眠也正是憂鬱症的其中一種症狀，因此考量患者病情下，醫師也可能利用產生嗜睡的抗憂鬱藥物來改善患者的睡眠，進而也可以避免同時服用安眠藥。
可治療憂鬱症和失眠的治療方式 －方便居家使用的安思定
與藥物治療不同，安思定不會有持久性的副作用、藥物成癮或戒斷的風險。 一些抗憂鬱藥物會導致睡眠問題，而安思定也能治療失眠，從而結束憂鬱和睡眠不好的惡性循環。 許多藥物需要隨著時間需要增加劑量以保持其療效，但安思定的效果是累積的，這意味著使用越多，效果不只維持還會更好。安思定和其他治療方法一併使用也完全沒問題，而許多患者發現使用安思定能讓他們減少用藥，甚至完全停止用藥（在對藥物做出任何改變之前，一定要諮詢醫生）。 它不僅比藥物更有效，而且花費更少!
憂鬱本身就是個很難處理的問題，最重要的是 – 你不一定得承受抗憂鬱藥物的副作用。為什麼要選擇一個可能會嚴重地影響睡眠模式，其危害可能還更勝於憂鬱症危害的治療方案呢？有了安思定你可以同時擁有兩種好處：既能緩解憂鬱，又能享有好的睡眠品質，而且不會有藥物的持久副作用。給自己一個最好的選擇。今天就嘗試一下安思定，重新找回原來那個良好的感覺。
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非藥物治療的首選 – 安思定
安思定為世界各國核准的治療設備，透過低電流和專利電波刺激，可有效治療失眠、憂鬱、焦慮和疼痛。
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