廣泛性焦慮症(GAD)是什麼?它能被治療嗎?
和許多單身媽媽一樣,吉娜(Gina)是個愛操心的人。她擔心錢,擔心自己的健康,擔心孩子的未來。但最近,吉娜的擔…
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焦慮會影響你的工作嗎?這裡有一個既安全又簡單的方法,讓你進入狀態,調整狀態,發揮最佳狀態 我們生活在一個強調生…
什麼是公眾演講恐懼症 手心出汗,心臟蹦蹦跳,口乾舌燥。當你必須在一群人面前講話,而這些症狀每次都困擾著你,無論…
非藥物治療首選 – 安思定