焦慮或是壓力大會影響你的職場工作嗎？或許你可以試試….
焦慮會影響你的工作嗎？這裡有一個既安全又簡單的方法，讓你進入狀態，調整狀態，發揮最佳狀態 我們生活在一個強調生…
怯場是真實存在的，這裡提供一些如何克服公眾演講恐懼症
什麼是公眾演講恐懼症 手心出汗，心臟蹦蹦跳，口乾舌燥。當你必須在一群人面前講話，而這些症狀每次都困擾著你，無論…
焦慮症
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什麼是公眾演講恐懼症 手心出汗，心臟蹦蹦跳，口乾舌燥。當你必須在一群人面前講話，而這些症狀每次都困擾著你，無論…