自律神經系統

與交感神經興奮狀態截然不同，處於副交感神經優勢的身心都將達到放鬆、恢復的狀態。這種內在平衡的調節機制對於改善睡…

我們的身體有一個複雜的神經系統，由交感神經和副交感神經兩大部分組成。當這個系統失去平衡時，就會出現自律神經失調…